Als ich 2015 zum Yoga gefunden habe, war ich begeistert davon, wie die bewusste Verbindung von Atmung und Bewegung mich auf so heilsame Weise in den Moment bringen konnten. Ich fand einen ersten körperlichen, von kreativen Bewegungen und fordernden Asanas geprägten Zugang, der mir Selbstvertrauen und ein positives Körpergefühl schenkte. Mittlerweile liebe ich vor allem sanfte Bewegungen, eine präzise Körperarbeit sowie die Ausrichtung auf Atem und emotionale Themen.

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Yoga ist für mich die begleitende Konstante, die Anknüpfungsmöglichkeiten bietet, mit Herausforderungen des Lebens wie etwa Konflikten, Krisen und Krankheiten umzugehen oder diese zu bewältigen. Yoga zu unterrichten bedeutet für mich, einfühlsam & behutsam Menschen dabei zu unterstützen, an Widerständen zu wachsen.